Tegutsemine ühendustes on täis indu ja pühendumist, kuid see võib kaasa tuua ka stressi ja kurnatuse. Selleks, et oleksite võimelised olema loovad, jätkuvalt uusi ideid genereerima ning oma kogukonna heaks tegutsema, on oluline hoolitseda ka enda vaimse heaolu eest.

 Kutsume teid kuulama-vaatama podcasti, kuidas vältida vabatahtlikus tegevuses läbipõlemist ja õppida tagasilöökidest.

 Meiega on oma läbipõlemise kogemuslugu jagamas Evelyn Valtin KÜSKist ja saame nõuandeid, kuidas ennast ning teisi keerulistes olukordades aidata peaasi.ee psühholoogilt ja nõustajalt Liisi Grünbaumilt.

Podcastis arutleme:
 Miks me põleme läbi ja kuidas seda ennetada ja ära tunda?
 Kuidas ennast ja teisi läbipõlemise korral aidata?
 Kuidas märgata ja aidata vabaühenduses läbipõlenud eestvedajaid?
 Millal on õige aeg pöörduda psühholoogi või nõustaja poole
 Millist tuge pakub abivajajatele peaasi.ee veebikeskkond ja sealsed nõustajad?

 Anna oma podcasti vaatamise soovist teada lingil: https://forms.gle/NN9npknMfW4itBJB7

 Salvestust saab järele vaadata maakondlike arenduskeskuste Youtube`i kanalis: https://0cn.de/k8k1

Kogukonna podcastid on Järva-, Viljandi- ja Jõgevamaa arenduskeskuste vabaühenduste konsultantide ühisprojekt kolme maakonna vabaühenduste võimekuse ja teadlikkuse tõstmiseks.

 

Maile Kesküla

SA Järvamaa

Vabaühenduste konsultant